シニアからだづくり教室

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市内在住65才以上・各会場先着30名を対象に、定期的な運動により健康づくりや介護予防を行う、シニアからだづくり教室を、下記内容で開催。全12回、参加料はサンフィッシュスポーツクラブのみ1回500円。申込は各会場へ、問合せ32-4111 内線313 介護保険課。

会場・内容

開催日時

フィットネスクラブ・ソプラティコ小樽(花園4-17-3)・22-3100

体操・ストレッチ・筋力トレーニングなど
申込は5月3日(金)9:15より直接会場で。(開場9:00)1人1教室のみ。
   5月4日(土)以降は空き状況により複数教室の申込みが可能。
    月曜を除く10:00~17:00

12:30~13:30

火曜教室5月7日~7月23日

10:00~11:00

水曜教室5月8日~7月24日

木曜教室5月9日~7月25日

金曜教室5月10日~7月26日

12:30~13:30

土曜教室5月11日~7月27日

10:30~11:30

日曜教室5月12日~7月28日

サンフィッシュスポーツクラブ(若松1-4-14)・29-0335

簡単な水中体操やウォーキングなど
申込は5月4日(土)10:00より受付。

10:00~11:00

火曜教室5月14日~8月27日

13:15~14:15

水曜教室5月15日~8月28日

10:00~11:00

金曜教室5月17日~8月30日

北海道第一興商小樽営業所(花園3-9-13)

月~金曜日32-8804、土・日・祝日080-2240-0019
音楽に合わせた運動・交通事故防止プログラムなど
申込は5月7日(火)10:00よりTELのみの受付。

火曜教室5月14日~7月30日 道新ホール(稲穂2-8-4)

水曜教室5月5日~7月31日 小樽自動車学校(新光2-20-33)

木曜教室5月16日~8月8日 道新ホール(稲穂2-8-4)