シニアからだづくり教室

市内在住の65歳以上を対象に、定期的な運動により健康づくりや介護予防を行う、シニアからだづくり教室を下記の日程で開催。①③④はストレッチ･筋力トレーニング･有酸素運動など、②は水中運動。全12回･先着30名･各回500円。直接各会場での申込はない。年齢確認のため、各自初回に健康保険証等を持参。問合せ 0134-32-4111 内線313 福祉総合相談室。

会場

日時

申込･料金･定員

①フィットネスクラブ・ソプラティコ小樽
　0134-22-3100

5/20～8/5
火曜日10:00～11:00

5/5(月･祝)からTELで10:00～1700に受付

5/21～8/6
水曜日13:00～14:00

5/22～8/7
木曜日10:00～11:00

5/23～8/8
金曜日10:00～11:00

5/24～8/9
土曜日10:00～11:00

②サンフィッシュスポーツクラブ　0134-29-0335

5/13～8/26
火曜日10:00～11:00

5/5(月･祝)からTELで10:00～20:00に受付

5/14～8/27
水曜日13:15～14:15

5/16～8/29
金曜日10:00～11:00
③総合体育館　0134-33-3711

5/12～7/28
月曜日10:00～11:00

 5/1(木)から9:00～21:00にTELで受付

5/9～7/25
金曜日10:00～11:00
④メディカルフィットネス小樽
　0134-64-7822

5/12～7/28
月曜日13:30～14:30

 5/1(木)から10:00～19:30にTELで受付

5/15～7/31
木曜日13:30～14:30