シニアからだづくり教室

市内在住65才以上を対象に、定期的な運動により健康づくりや介護予防を行う、シニアからだづくり教室を、下記内容で開催。申込はTEL(0134-22-3100)で直接会場へ。問合せ0134-32-4111 内線313 介護保険課。

会場･内容 開催日時  

フィットネスクラブ･ソプラティコ小樽(花園4-17-3)･0134-22-3100
先着15名･全12回･各回500円

体操･ストレッチ･筋力トレーニングなど
申込は7月18日(月)10:00よりTELで。1人1教室のみ。
7月19日(火)以降は1人2教室まで申込可能。

 10:00～11:00 月曜教室8月1日～10月31日  
火曜教室8月2日～10月25日  
水曜教室8月3日～10月26日
  
13:00～14:00  
10:00～11:00
 木曜教室8月4日～10月27日  
金曜教室8月5日～10月28日  
土曜教室8月6日～10月29日  
日曜教室8月7日～10月30日