シニアからだづくり教室

市内在住65才以上を対象に、定期的な運動により健康づくりや介護予防を行う、シニアからだづくり教室を、下記内容で開催。申込はTEL(0134-22-3100)で直接会場へ。問合せ0134-32-4111 内線313 介護保険課。

会場・内容 開催日時  

フィットネスクラブ・ソプラティコ小樽(花園4-17-3)・0134-22-3100
先着15名・全12回・各回500円

体操・ストレッチ・筋力トレーニングなど
申込は7月18日(月)10:00よりTELで。1人1教室のみ。
7月19日(火)以降は1人2教室まで申込可能。

10:00~11:00 月曜教室8月1日~10月31日  
火曜教室8月2日~10月25日  
水曜教室8月3日~10月26日
 
13:00~14:00  
10:00~11:00
木曜教室8月4日~10月27日  
金曜教室8月5日~10月28日  
土曜教室8月6日~10月29日  
日曜教室8月7日~10月30日